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Formation en affirmation de soi
Programme
3 Sections
16 Lessons
6 Hours
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Module 1 – Déclencher l’assertivité
4
1.0
Clarifier l’assertivité, son cadre et son utilité
1.1
Traduire l’assertivité en comportements observables
12 Minutes
1.2
Faire son état des lieux : L’assertivité et moi
1.3
Mon diagnostic assertif : passivité, agressivité, manipulation, assertivité
Module 2 – Gérer les obstacles à l’assertivité
4
2.0
Identifier les comportements non-assertifs
2.1
Découvrir Les clés d’une communication 100%
2.2
Appliquer le protocole d’écoute active au quotidien
2.3
Répondre avec assertivité à : l’agressivité, la manipulation, la passivité
Module 3 – Parler vrai et s’affirmer au quotidien
8
3.0
Savoir dire non sans dire non
3.1
Recevoir et faire critique constructive
3.2
Faire une demande
3.3
Les signes de reconnaissance, Les petites phrases
3.4
Clarifier l’assertivité, son cadre et son utilité
3.5
Traduire l’assertivité en comportements observables
3.6
Faire son état des lieux : L’assertivité et moi
3.7
Mon diagnostic assertif : passivité, agressivité, manipulation, assertivité
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