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Formation de professeur de yoga
Programme
7 Sections
16 Lessons
10 Weeks
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Petite histoire du yoga
1
1.1
Histoire
Qu’est-ce que le Yoga ?
2
2.1
Définition
2.2
Les Origines
Les différents types de yoga
9
3.1
Yoga Hatha
3.2
Yoga Ashtanga
3.3
Yoga Vinyasa
3.4
Yoga Nidra
3.5
Yoga Bikram
3.6
Yoga Kundalini
3.7
Yoga Iyengar
3.8
Yoga prénatal
3.9
Snowga
Les principes du Yoga
1
4.1
Les 8 piliers de bases du yoga
Les bienfaits du yoga
1
5.1
Les bienfaits du yoga sur tous ses formes
Les postures du yoga
1
6.1
20 postures du yoga pour un corps tonique
Le matériel du yoga
1
7.1
Les meilleurs accessoires pour la séance de yoga !
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Les meilleurs accessoires pour la séance de yoga !
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