Conditions

• Aucun équipement ou expérience préalable n’est nécessaire
• Vous voudrez peut-être noter certaines des affirmations
• Avoir quelques exemples en tête de situations que vous aimeriez changer dans votre vie serait utile
• Une volonté d’apprendre !

La description

L’apprentissage des techniques d’affirmation de soi permet d’oser être soi-même et faire reconnaître ses atouts et ses qualités à leur juste valeur. Développez les compétences clés pour mieux gérer les relations avec les autres, mettre en place une communication efficace et faire preuve d’assertivité.

Pour plus d’informations sur Affirmation de soi, merci de soumettre le formulaire de demande de renseignements ci-dessous afin que l’organisme de formation puisse vous contacter.
L’objectif final de cette formation est d’avoir les clés pour activer l’assertivité en contexte professionnel.

Cet objectif se décompose en plusieurs sous-objectifs tout au long de la formation :

Comprendre l’assertivité, ses bénéfices et mener son diagnostic
Répondre aux comportements non-assertifs
Accepter et mieux gérer ses émotions

A qui s’adresse ce cours :

• Quelqu’un qui a l’impression de ne pas contrôler sa vie
• Une personne mécontente de sa vie et prête à prendre en charge
• Ceux qui manquent de confiance en eux et manquent de confiance en eux
• Toute personne désireuse de reprendre le contrôle de sa vie
• Les personnes qui veulent être plus optimistes
• Ceux qui veulent être plus satisfaits